禁煙の禁断症状２週間目��
禁煙の禁断症状２週間目��
禁煙１０日目
禁断症状を和らげるには、やはり気を紛らわすことが一番。自分にとってはシーズケースだったが、本日、映画を見ることも禁断症状を紛らわせるのに有効だと実感。
特に見入っていると時間を忘れてしまうのがいい。
相変わらず便秘気味。太るかも。
禁煙１１日目
数えてみたらもう１０日を過ぎた。前回の禁煙記録更新まであと少し！
禁煙１２日目
会社の同僚が横でタバコを吸うと、頭がクラクラ、めまいまではいかないが、視点が定まらないような感覚に襲われる。ニコチンがなくても大丈夫な感じになってきた？
禁煙１３日目
今回の禁煙は失敗することなく成功するのだろうか？タバコを吸いたい感覚は以前ほどではないにしてもまだ確かにある。
というか、「もうこれだけ禁煙できたんだから、これからもいつでも禁煙できる。」みたいな考えが頭をよぎることが多々ある。
禁煙１４日目
会社の先輩から禁煙パッチを進められる。結構有名で、その先輩は禁煙するシールと言っていたし、上司は禁煙ステッカーと言っていた。どれも禁煙パッチを指しているらしい。
一応、禁煙の禁断症状に負けてないので、というと皆一様に驚きこう言う。
「まだ２週間だからね〜。」
確かに。。。
禁断症状を和らげるには、やはり気を紛らわすことが一番。自分にとってはシーズケースだったが、本日、映画を見ることも禁断症状を紛らわせるのに有効だと実感。
特に見入っていると時間を忘れてしまうのがいい。
相変わらず便秘気味。太るかも。
禁煙１１日目
数えてみたらもう１０日を過ぎた。前回の禁煙記録更新まであと少し！
禁煙１２日目
会社の同僚が横でタバコを吸うと、頭がクラクラ、めまいまではいかないが、視点が定まらないような感覚に襲われる。ニコチンがなくても大丈夫な感じになってきた？
禁煙１３日目
今回の禁煙は失敗することなく成功するのだろうか？タバコを吸いたい感覚は以前ほどではないにしてもまだ確かにある。
というか、「もうこれだけ禁煙できたんだから、これからもいつでも禁煙できる。」みたいな考えが頭をよぎることが多々ある。
禁煙１４日目
会社の先輩から禁煙パッチを進められる。結構有名で、その先輩は禁煙するシールと言っていたし、上司は禁煙ステッカーと言っていた。どれも禁煙パッチを指しているらしい。
一応、禁煙の禁断症状に負けてないので、というと皆一様に驚きこう言う。
「まだ２週間だからね〜。」
確かに。。。
